Yogur bio: Beneficios e Información Nutricional

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Yogur bio
Con este ingrediente: "Yogur bio" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Yogur bio" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Yogur bio

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 63 3.3%
Carbohidratos 4.4 1.4%
Proteínas 3.6 7.5%
Fibra 0 0%
Grasas 3.4 6.4%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 51 3.2%
Calcio 141 11.8%
Hierro 0.1 1.3%
Magnesio 0 0%
Fósforo 107 15.3%
Potasio 180 9%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.03 3.7%
Vitamina B1 0.04 3.3%
Vitamina B2 0.18 13.8%
Vitamina B3 0.42 0%
Vitamina B12 0 12.5%
Vitamina C 1 1.1%

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