Tofu ahumado Taifun: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Tofu ahumado Taifun" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Tofu ahumado Taifun" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Tofu ahumado Taifun
Composición nutricional por 100 grs.
Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
---|---|---|
Kcalorías | 175 | 9.1% |
Carbohidratos | 3.6 | 1.2% |
Proteínas | 19.1 | 39.9% |
Fibra | 0.3 | 1% |
Grasas | 9.4 | 17.7% |
Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Sodio | 100 | 6.3% |
Calcio | 87 | 7.3% |
Hierro | 3.7 | 46.3% |
Magnesio | 0 | 0% |
Fósforo | 97 | 13.9% |
Potasio | 94 | 4.7% |
Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Vitamina A | 0 | 0% |
Vitamina B1 | 0.08 | 6.7% |
Vitamina B2 | 0.02 | 1.5% |
Vitamina B3 | 2.2 | 0% |
Vitamina B12 | 0 | 0% |
Vitamina C | 0.1 | 0.1% |
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