Té de manzanilla: Beneficios e Información Nutricional

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Té de manzanilla
Con este ingrediente: "Té de manzanilla" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Té de manzanilla" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

La manzanilla es una hierba aromática que a sido utilizada desde hace siglos con fines medicinales. Es originaria de Europa y de allí introducida a América, donde es muy comercializada y cultivada.
Se recomienda endulzarla con miel pues ambos sabores se complementan muy bien.

Beneficios para la salud por comer Té de manzanilla

A la manzanilla se le atribuyen numerosas cualidades curativas pero no existen estudios completos que las verifiquen científicamente.
Se utiliza como un antinflamatorio y ayuda a aliviar los procesos de inflamación tanto tomándola o usándola externamente. Tiene propiedades antimicrobianas y funguicidas. Se le utiliza para hacer gárgaras cuando hay problemas de garganta y de encías. Ayuda con la cicatrización. Ayuda con problemas digestivos. Ayuda a controlar el eczema y las hemorroides. Facilita la menstruación y ayuda a eliminar sus molestias. Es un diurético suave. Ayuda con la gota, artritis y sinusitis. Ayuda con problemas de asma y gripes.
Es calmante y tranquilizante, actúa como un sedante suave. Se le usa en caso de irritabilidad, tristeza y ansiedad.
En cosmética se le usa para aclarar el pelo, descongestionar la piel y calmar irritaciones.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 1 0.1%
Carbohidratos 0 0%
Proteínas 0 0%
Fibra 0 0%
Grasas 0 0%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 1 0.1%
Calcio 2 0.2%
Hierro 0.08 1%
Magnesio 0 0%
Fósforo 0 0%
Potasio 9 0.5%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0 0%
Vitamina B2 0 0%
Vitamina B3 0 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0 0%

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