Tarta de frutas: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Tarta de frutas" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Tarta de frutas" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Tarta de frutas
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 393 | 20.5% |
| Carbohidratos | 57.9 | 18.6% |
| Proteínas | 5.1 | 10.7% |
| Fibra | 3.7 | 12.3% |
| Grasas | 14.8 | 27.8% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 250 | 15.6% |
| Calcio | 60 | 5% |
| Hierro | 1.7 | 21.3% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 110 | 15.7% |
| Potasio | 390 | 19.5% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.02 | 2% |
| Vitamina B1 | 0.08 | 6.7% |
| Vitamina B2 | 0.07 | 5.4% |
| Vitamina B3 | 1.6 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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