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Soja germinada cruda: Beneficios e Información Nutricional

vegano
Soja germinada cruda
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Información General

No tenemos ninguna descripción disponible de este alimento.

Puedes encontrar más información nutricional relacionada en Verduras

Composición Nutricional de Soja germinada cruda (100 grs.)

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

122 6.4 %

Carbohidratos

9.6 3.1 %

Proteínas

13.1 27.4 %

Fibra

1.1 3.7 %

Grasas

6.7 12.6 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

14 0.9 %

Calcio

67 5.6 %

Hierro

2.1 26.3 %

Magnesio

0 0 %

Fósforo

164 23.4 %

Potasio

484 24.2 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0 0.3 %

Vitamina B1

0.3 25 %

Vitamina B2

0.1 7.7 %

Vitamina B3

1.1 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

15.3 17 %

*Valores porcentuales basados en una dieta de 2000 kcal. Tus valores podrían ser mayores o menores.

Datos Nutricionales extraídos de la Base de Datos Española de Alimentos (BEDCA), y otras numerosas fuentes fiables.

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