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Semillas de mostaza: Beneficios e Información Nutricional

vegano
Semillas de mostaza
Vegaffinity 0

Con el ingrediente: Semillas de mostaza se pueden realizar multitud de recetas. Pincha aquí para ver Recetas con Semillas de mostaza

Información General

No tenemos ninguna descripción disponible de este alimento.

Puedes encontrar más información nutricional relacionada en Frutos Secos

Composición Nutricional de Semillas de mostaza (100 grs.)

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

508 26.5 %

Carbohidratos

28.1 9 %

Proteínas

26.1 54.6 %

Fibra

12.2 40.7 %

Grasas

36.2 68.1 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

13 0.8 %

Calcio

266 22.2 %

Hierro

9.21 115.1 %

Magnesio

0 0 %

Fósforo

828 118.3 %

Potasio

738 36.9 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0 0 %

Vitamina B1

0.81 67.1 %

Vitamina B2

0.26 20.1 %

Vitamina B3

4.73 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

7.1 7.9 %

*Valores porcentuales basados en una dieta de 2000 kcal. Tus valores podrían ser mayores o menores.

Datos Nutricionales extraídos de la Base de Datos Española de Alimentos (BEDCA), y otras numerosas fuentes fiables.

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