Salvado de trigo: Beneficios e Información Nutricional

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Salvado de trigo
Con este ingrediente: "Salvado de trigo" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Salvado de trigo" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Salvado de trigo

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 273 14.3%
Carbohidratos 21.72 7%
Proteínas 15.55 32.5%
Fibra 42.8 142.7%
Grasas 4.25 8%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 2 0.1%
Calcio 73 6.1%
Hierro 10.57 132.1%
Magnesio 0 0%
Fósforo 1013 144.7%
Potasio 1182 59.1%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.52 43.3%
Vitamina B2 0.58 44.6%
Vitamina B3 18.2 0.1%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0 0%

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