Queso quark bajo en grasa: Beneficios e Información Nutricional

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Queso quark bajo en grasa
Con este ingrediente: "Queso quark bajo en grasa" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Queso quark bajo en grasa" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Queso quark bajo en grasa

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 110 5.7%
Carbohidratos 3.3 1.1%
Proteínas 22 46%
Fibra 0 0%
Grasas 0.6 1.1%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 44 2.8%
Calcio 120 10%
Hierro 0.3 3.8%
Magnesio 0 0%
Fósforo 189 27%
Potasio 117 5.9%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0 0%
Vitamina B2 0.3 23.1%
Vitamina B3 0.4 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0 0%

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