Queso manchego fresco: Beneficios e Información Nutricional

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Queso manchego fresco
Con este ingrediente: "Queso manchego fresco" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Queso manchego fresco" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Queso manchego fresco

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 333 17.4%
Carbohidratos 0 0%
Proteínas 26 54.3%
Fibra 0 0%
Grasas 25.4 47.8%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 670 41.9%
Calcio 470 39.2%
Hierro 0.9 11.3%
Magnesio 0 0%
Fósforo 520 74.3%
Potasio 100 5%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.22 24.2%
Vitamina B1 0.02 1.7%
Vitamina B2 0.3 23.1%
Vitamina B3 5.2 0%
Vitamina B12 0 58.3%
Vitamina C 0 0%

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