Queso en lonchas: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Queso en lonchas" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Queso en lonchas
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 327 | 17.1% |
| Carbohidratos | 2.2 | 0.7% |
| Proteínas | 25.14 | 52.5% |
| Fibra | 0 | 0% |
| Grasas | 24.2 | 45.5% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 800 | 50% |
| Calcio | 647 | 53.9% |
| Hierro | 0.91 | 11.4% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 393 | 56.1% |
| Potasio | 128 | 6.4% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.44 | 48.6% |
| Vitamina B1 | 0.62 | 51.7% |
| Vitamina B2 | 0.46 | 35.4% |
| Vitamina B3 | 6.5 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 17.9% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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