Puré de patata de sobre (con leche): Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Puré de patata de sobre (con leche)" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Puré de patata de sobre (con leche)
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 95 | 5% |
| Carbohidratos | 13.7 | 4.4% |
| Proteínas | 2.2 | 4.6% |
| Fibra | 1.7 | 5.7% |
| Grasas | 3.38 | 6.4% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 150 | 9.4% |
| Calcio | 31 | 2.6% |
| Hierro | 0.4 | 5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 48 | 6.9% |
| Potasio | 280 | 14% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.03 | 3.1% |
| Vitamina B1 | 0.09 | 7.5% |
| Vitamina B2 | 0.04 | 3.1% |
| Vitamina B3 | 0 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 6 | 6.7% |
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