Pomelo: Beneficios e Información Nutricional

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Pomelo
Con este ingrediente: "Pomelo" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Pomelo" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

El pomelo es una fruta que como producto natural, se utiliza desde la antigüedad, por sus generosas propiedades para combatir estados reumáticos, artrosis y el exceso de ácido úrico en el organismo.
Hay lugares en el mundo como en China, que se lo considera como “todo poderoso”, por sus grandes propiedades para curar enfermedades.

Beneficios para la salud por comer Pomelo

Entre sus propiedades nos encontramos con que es un excelente antihemorrágico, mejora la inflamación de la próstata, ayuda a eliminar parásitos intestinales. Por otro lado es una fruta muy refrescante, estimula la formación adecuada de los glóbulos blancos y actúa como hipotensor, cuando la presión arterial está muy alta.

Se lo suele indicar en problemas respiratorios, sobre todo cuando las defensas del organismo están muy bajas, en personas que padecen problemas de hemorragias, sobre todo cuando padecen de severos hematomas, o para tratar intoxicaciones por alimentos. Como dijimos antes es excelente también para la artritis, los estados de agotamiento y cansancio, además de ser utilizado en las personas con problemas de obesidad y que a su vez tienen problemas para digerir los alimentos.

Sus mejores beneficios, los encontraremos sobre las articulaciones, sobre todo en los problemas de artrosis, donde los especialistas hacen hincapié, en su consumo para mejorar la calidad de vida de sus pacientes.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 36.63 1.9%
Carbohidratos 7.41 2.4%
Proteínas 0.63 1.3%
Fibra 1.6 5.3%
Grasas 0.15 0.3%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 1.1 0.1%
Calcio 23 1.9%
Hierro 0.17 2.1%
Magnesio 0 0%
Fósforo 16 2.3%
Potasio 148 7.4%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0.2%
Vitamina B1 0.05 4.2%
Vitamina B2 0.02 1.5%
Vitamina B3 0.37 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 36 40%

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