Pipas de girasol peladas con sal: Beneficios e Información Nutricional

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Pipas de girasol peladas con sal
Con este ingrediente: "Pipas de girasol peladas con sal" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Pipas de girasol peladas con sal" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

No tenemos ninguna descripción disponible de este alimento.

Beneficios para la salud por comer Pipas de girasol peladas con sal

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 640 33.4%
Carbohidratos 9.1 2.9%
Proteínas 17.25 36.1%
Fibra 11.5 38.3%
Grasas 56.8 106.8%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 613 38.3%
Calcio 57 4.8%
Hierro 6.81 85.1%
Magnesio 0 0%
Fósforo 1158 165.4%
Potasio 491 24.6%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.33 27.5%
Vitamina B2 0.29 22.3%
Vitamina B3 8.18 0.1%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 1.4 1.6%

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