pez fogonero,: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "pez fogonero," se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "pez fogonero," se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer pez fogonero,
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 92 | 4.8% |
| Carbohidratos | 0 | 0% |
| Proteínas | 19.44 | 40.6% |
| Fibra | 0 | 0% |
| Grasas | 0.98 | 1.8% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 86 | 5.4% |
| Calcio | 0 | 0% |
| Hierro | 0 | 0% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 0 | 0% |
| Potasio | 356 | 17.8% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0 | 0% |
| Vitamina B2 | 0 | 0% |
| Vitamina B3 | 0 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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