Pasta de colores: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Pasta de colores" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Pasta de colores
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 353 | 18.4% |
| Carbohidratos | 70.6 | 22.7% |
| Proteínas | 13.14 | 27.5% |
| Fibra | 4.3 | 14.3% |
| Grasas | 1.04 | 2% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 43 | 2.7% |
| Calcio | 34 | 2.8% |
| Hierro | 4.28 | 53.5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 116 | 16.6% |
| Potasio | 285 | 14.3% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.01 | 0.9% |
| Vitamina B1 | 1.03 | 85.8% |
| Vitamina B2 | 0.53 | 40.8% |
| Vitamina B3 | 10.13 | 0.1% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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