Pan multicereales: Beneficios e Información Nutricional

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Pan multicereales
Con este ingrediente: "Pan multicereales" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Pan multicereales" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Pan multicereales

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 265 13.8%
Carbohidratos 43.34 13.9%
Proteínas 13.36 27.9%
Fibra 7.4 24.7%
Grasas 4.23 8%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 381 23.8%
Calcio 103 8.6%
Hierro 2.5 31.3%
Magnesio 0 0%
Fósforo 228 32.6%
Potasio 230 11.5%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.28 23.3%
Vitamina B2 0.13 10.1%
Vitamina B3 4.04 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0.1 0.1%

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