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Pan de centeno integral: Beneficios e Información Nutricional

vegano
Pan de centeno integral
Vegaffinity 0

Con el ingrediente: Pan de centeno integral se pueden realizar multitud de recetas. Pincha aquí para ver Recetas con Pan de centeno integral

Información General

No tenemos ninguna descripción disponible de este alimento.

Puedes encontrar más información nutricional relacionada en Harinas y Pates

Composición Nutricional de Pan de centeno integral (100 grs.)

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

230 12 %

Carbohidratos

51.5 16.6 %

Proteínas

5.6 11.7 %

Fibra

5.9 19.7 %

Grasas

1.7 3.2 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

457 28.6 %

Calcio

25 2.1 %

Hierro

2.3 28.8 %

Magnesio

0 0 %

Fósforo

204 29.1 %

Potasio

279 14 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0 0 %

Vitamina B1

0.18 15 %

Vitamina B2

0.11 8.5 %

Vitamina B3

3.02 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

0 0 %

*Valores porcentuales basados en una dieta de 2000 kcal. Tus valores podrían ser mayores o menores.

Datos Nutricionales extraídos de la Base de Datos Española de Alimentos (BEDCA), y otras numerosas fuentes fiables.

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