Orejones de albaricoque: Beneficios e Información Nutricional

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Orejones de albaricoque
Con este ingrediente: "Orejones de albaricoque" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Orejones de albaricoque" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Orejones de albaricoque

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 320 16.7%
Carbohidratos 82.89 26.7%
Proteínas 4.9 10.2%
Fibra 1 3.3%
Grasas 0.62 1.2%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 13 0.8%
Calcio 61 5.1%
Hierro 6.31 78.9%
Magnesio 0 0%
Fósforo 157 22.4%
Potasio 1850 92.5%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 3.8 422.2%
Vitamina B1 0.04 3.6%
Vitamina B2 0.15 11.4%
Vitamina B3 3.58 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 9.5 10.6%

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