Nata montada: Beneficios e Información Nutricional

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Nata montada
Con este ingrediente: "Nata montada" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Nata montada" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Nata montada

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 304 15.9%
Carbohidratos 3.27 1.1%
Proteínas 2.36 4.9%
Fibra 0 0%
Grasas 31.7 59.6%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 34 2.1%
Calcio 80 6.7%
Hierro 0.03 0.4%
Magnesio 0 0%
Fósforo 63 9%
Potasio 112 5.6%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.34 37.7%
Vitamina B1 0.03 2.5%
Vitamina B2 0.15 11.5%
Vitamina B3 0.62 0%
Vitamina B12 0 16.7%
Vitamina C 1 1.1%

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