Muffin o magdalena de arándanos: Beneficios e Información Nutricional

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Muffin o magdalena de arándanos
Con este ingrediente: "Muffin o magdalena de arándanos" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Muffin o magdalena de arándanos" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Muffin o magdalena de arándanos

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 255 13.3%
Carbohidratos 50.05 16.1%
Proteínas 4.23 8.8%
Fibra 4.2 14%
Grasas 4.22 7.9%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 413 25.8%
Calcio 35 2.9%
Hierro 2 25%
Magnesio 0 0%
Fósforo 125 17.9%
Potasio 96 4.8%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.01 1.1%
Vitamina B1 0.16 13.6%
Vitamina B2 0.18 13.5%
Vitamina B3 1.38 0%
Vitamina B12 0 6.7%
Vitamina C 0.9 1%

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