Membrillo: Beneficios e Información Nutricional

account_circleVegaffinity thumb_up 0
Membrillo
Con este ingrediente: "Membrillo" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Membrillo" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

Es un arbusto originario de Asia, el fruto es amarillo y con un terciopelo marrón por fuera y por dentro su carne es blanca, harinosa y muy ácida de sabor. Se suele comer cocido o asado, también se puede comer crudo.

Beneficios para la salud por comer Membrillo

Posee abundantes taninos (confieren las propiedades para la diarrea), pectinas, proteínas, mucílagos (suavizan) y aceites esenciales.

Tiene un gran efecto para cortar las diarreas al ser muy astringente, también suaviza el aparato digestivo y esta indicado para estimular al hígado, cortar los vómitos y abrir el apetito.

Si usamos el fruto crudo aplicado sobre la cara se quitarán las arrugas.

Las hojas del arbusto hervidas quitan la tos y bajan la fiebre.

Las semillas ayudan en los sabañones, hemorroides, quemaduras y grietas de la piel.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 47.26 2.5%
Carbohidratos 7.32 2.4%
Proteínas 0.44 0.9%
Fibra 5.92 19.7%
Grasas 0.5 0.9%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 2 0.1%
Calcio 10 0.8%
Hierro 0.6 7.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 19 2.7%
Potasio 183 9.2%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.01 0.6%
Vitamina B1 0.03 2.5%
Vitamina B2 0.03 2.3%
Vitamina B3 0.2 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 13 14.4%

Puedes encontrar más información nutricional relacionada en   Frutas
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!