Medias noches: Beneficios e Información Nutricional

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Medias noches
Con este ingrediente: "Medias noches" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Medias noches" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Medias noches

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 283 14.8%
Carbohidratos 52.34 16.8%
Proteínas 6.49 13.6%
Fibra 2.92 9.7%
Grasas 4.66 8.8%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 198.2 12.4%
Calcio 23.9 2%
Hierro 2.4 30%
Magnesio 0 0%
Fósforo 94.4 13.5%
Potasio 0 0%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0.5%
Vitamina B1 0.27 22.5%
Vitamina B2 0.15 11.5%
Vitamina B3 0 0%
Vitamina B12 0 37.1%
Vitamina C 0 0%

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