marmite: Beneficios e Información Nutricional

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marmite
Con este ingrediente: "marmite" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "marmite" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer marmite

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 250 13.1%
Carbohidratos 24 7.7%
Proteínas 39 81.5%
Fibra 3.5 11.7%
Grasas 0.1 0.2%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 9.8 0.6%
Calcio 0 0%
Hierro 0 0%
Magnesio 0 0%
Fósforo 0 0%
Potasio 0 0%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0 0%
Vitamina B2 0 0%
Vitamina B3 0 0%
Vitamina B12 0.02 625%
Vitamina C 0 0%
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