Manzana deshidratada: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Manzana deshidratada" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Manzana deshidratada" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Manzana deshidratada
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 243 | 12.7% |
| Carbohidratos | 65.9 | 21.2% |
| Proteínas | 0.9 | 1.9% |
| Fibra | 8.7 | 29% |
| Grasas | 0.3 | 0.6% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 87 | 5.4% |
| Calcio | 14 | 1.2% |
| Hierro | 1.4 | 17.5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 38 | 5.4% |
| Potasio | 450 | 22.5% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0 | 0% |
| Vitamina B2 | 0.2 | 15.4% |
| Vitamina B3 | 0.9 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 3.9 | 4.3% |
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