Macedonia de frutas conserva: Beneficios e Información Nutricional

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Macedonia de frutas conserva
Con este ingrediente: "Macedonia de frutas conserva" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Macedonia de frutas conserva" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Macedonia de frutas conserva

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 68.6 3.6%
Carbohidratos 15.8 5.1%
Proteínas 0.62 1.3%
Fibra 1.1 3.7%
Grasas 0.1 0.2%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 0.14 0%
Calcio 20.34 1.7%
Hierro 1 12.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 10 1.4%
Potasio 95 4.8%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.01 1.3%
Vitamina B1 0.03 2.5%
Vitamina B2 0.02 1.5%
Vitamina B3 0.5 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 3.47 3.9%

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