Leche de vaca semidesnatada: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Leche de vaca semidesnatada" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Leche de vaca semidesnatada
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 47.6 | 2.5% |
| Carbohidratos | 4.8 | 1.5% |
| Proteínas | 3.5 | 7.3% |
| Fibra | 0 | 0% |
| Grasas | 1.6 | 3% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 47 | 2.9% |
| Calcio | 125 | 10.4% |
| Hierro | 0.09 | 1.1% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 91 | 13% |
| Potasio | 155 | 7.8% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.02 | 2.1% |
| Vitamina B1 | 0.04 | 3.3% |
| Vitamina B2 | 0.19 | 14.6% |
| Vitamina B3 | 0.71 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 12.5% |
| Vitamina C | 0.52 | 0.6% |
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