Jugo de limón: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Jugo de limón" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Jugo de limón
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 22 | 1.1% |
| Carbohidratos | 6.9 | 2.2% |
| Proteínas | 0.35 | 0.7% |
| Fibra | 0.3 | 1% |
| Grasas | 0.24 | 0.5% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 1 | 0.1% |
| Calcio | 6 | 0.5% |
| Hierro | 0.08 | 1% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 8 | 1.1% |
| Potasio | 103 | 5.2% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.02 | 2% |
| Vitamina B2 | 0.02 | 1.2% |
| Vitamina B3 | 0.09 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 38.7 | 43% |
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