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Judía blanca: Beneficios e Información Nutricional

vegano
Judía blanca
Vegaffinity 0

Con el ingrediente: Judía blanca se pueden realizar multitud de recetas. Pincha aquí para ver Recetas con Judía blanca

Información General

No tenemos ninguna descripción disponible de este alimento.

Puedes encontrar más información nutricional relacionada en Legumbres

Composición Nutricional de Judía blanca (100 grs.)

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

333 17.4 %

Carbohidratos

34.7 11.2 %

Proteínas

21.1 44.1 %

Fibra

23.2 77.3 %

Grasas

1.6 3 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

15 0.9 %

Calcio

113 9.4 %

Hierro

6.2 77.5 %

Magnesio

0 0 %

Fósforo

426 60.9 %

Potasio

1337 66.9 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0 0 %

Vitamina B1

0.5 41.7 %

Vitamina B2

0.12 9.2 %

Vitamina B3

5.28 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

2.5 2.8 %

*Valores porcentuales basados en una dieta de 2000 kcal. Tus valores podrían ser mayores o menores.

Datos Nutricionales extraídos de la Base de Datos Española de Alimentos (BEDCA), y otras numerosas fuentes fiables.

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