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Hojas de brócoli: Beneficios e Información Nutricional

vegano
Hojas de brócoli
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Información General

No tenemos ninguna descripción disponible de este alimento.

Puedes encontrar más información nutricional relacionada en Verduras

Composición Nutricional de Hojas de brócoli (100 grs.)

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

28 1.5 %

Carbohidratos

5.2 1.7 %

Proteínas

3 6.3 %

Fibra

0 0 %

Grasas

0.4 0.8 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

27 1.7 %

Calcio

48 4 %

Hierro

0.9 11.3 %

Magnesio

0 0 %

Fósforo

66 9.4 %

Potasio

325 16.3 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.8 88.9 %

Vitamina B1

0.1 8.3 %

Vitamina B2

0.1 7.7 %

Vitamina B3

0.6 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

93.2 103.6 %

*Valores porcentuales basados en una dieta de 2000 kcal. Tus valores podrían ser mayores o menores.

Datos Nutricionales extraídos de la Base de Datos Española de Alimentos (BEDCA), y otras numerosas fuentes fiables.

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