Higo seco: Beneficios e Información Nutricional

account_circleVegaffinity thumb_up 0
Higo seco
Con este ingrediente: "Higo seco" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Higo seco" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

No tenemos ninguna descripción disponible de este alimento.

Beneficios para la salud por comer Higo seco

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 272.3 14.2%
Carbohidratos 55.1 17.7%
Proteínas 3.61 7.5%
Fibra 12.9 43%
Grasas 1.3 2.4%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 40 2.5%
Calcio 193 16.1%
Hierro 3.3 41.3%
Magnesio 0 0%
Fósforo 89 12.7%
Potasio 850 42.5%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.01 0.9%
Vitamina B1 0.12 10%
Vitamina B2 0.09 6.9%
Vitamina B3 1.45 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 2.5 2.8%

Puedes encontrar más información nutricional relacionada en   Frutos Secos
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!