Helado de vainilla: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Helado de vainilla" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Helado de vainilla
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 207 | 10.8% |
| Carbohidratos | 23.6 | 7.6% |
| Proteínas | 3.5 | 7.3% |
| Fibra | 0.7 | 2.3% |
| Grasas | 11 | 20.7% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 80 | 5% |
| Calcio | 128 | 10.7% |
| Hierro | 0.1 | 1.3% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 105 | 15% |
| Potasio | 199 | 10% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.12 | 13.1% |
| Vitamina B1 | 0 | 0% |
| Vitamina B2 | 0.2 | 15.4% |
| Vitamina B3 | 0.1 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 12.5% |
| Vitamina C | 0.6 | 0.7% |
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