Harina de sésamo: Beneficios e Información Nutricional

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Harina de sésamo
Con este ingrediente: "Harina de sésamo" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Harina de sésamo" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Harina de sésamo

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 567 29.6%
Carbohidratos 26 8.4%
Proteínas 17 35.5%
Fibra 0 0%
Grasas 48 90.3%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 39 2.4%
Calcio 153 12.8%
Hierro 14.6 182.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 774 110.6%
Potasio 406 20.3%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0.3%
Vitamina B1 2.6 216.7%
Vitamina B2 0.3 23.1%
Vitamina B3 12.8 0.1%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0 0%

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