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Habas secas: Beneficios e Información Nutricional

vegano
Habas secas
Vegaffinity 0

Con el ingrediente: Habas secas se pueden realizar multitud de recetas. Pincha aquí para ver Recetas con Habas secas

Información General

No tenemos ninguna descripción disponible de este alimento.

Puedes encontrar más información nutricional relacionada en Legumbres

Composición Nutricional de Habas secas (100 grs.)

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

307 16 %

Carbohidratos

33.3 10.7 %

Proteínas

26.1 54.6 %

Fibra

25 83.3 %

Grasas

2.1 4 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

11 0.7 %

Calcio

100 8.3 %

Hierro

5.5 68.8 %

Magnesio

0 0 %

Fósforo

590 84.3 %

Potasio

1090 54.5 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.04 4.7 %

Vitamina B1

0.5 41.7 %

Vitamina B2

0.26 20 %

Vitamina B3

6.9 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

4 4.4 %

*Valores porcentuales basados en una dieta de 2000 kcal. Tus valores podrían ser mayores o menores.

Datos Nutricionales extraídos de la Base de Datos Española de Alimentos (BEDCA), y otras numerosas fuentes fiables.

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