Guisantes y zanahorias baby en conserva: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Guisantes y zanahorias baby en conserva" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Guisantes y zanahorias baby en conserva" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Guisantes y zanahorias baby en conserva
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 32 | 1.7% |
| Carbohidratos | 7.1 | 2.3% |
| Proteínas | 1.5 | 3.1% |
| Fibra | 3.2 | 10.7% |
| Grasas | 0.3 | 0.6% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 40 | 2.5% |
| Calcio | 190 | 15.8% |
| Hierro | 1.1 | 13.8% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 42 | 6% |
| Potasio | 296 | 14.8% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.58 | 64.3% |
| Vitamina B1 | 0.1 | 8.3% |
| Vitamina B2 | 0.1 | 7.7% |
| Vitamina B3 | 0.6 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 60 | 66.7% |
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