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Guisantes secos: Beneficios e Información Nutricional

vegano
Guisantes secos
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Información General

No tenemos ninguna descripción disponible de este alimento.

Puedes encontrar más información nutricional relacionada en Legumbres

Composición Nutricional de Guisantes secos (100 grs.)

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

302 15.8 %

Carbohidratos

41.2 13.2 %

Proteínas

22.9 47.9 %

Fibra

16.7 55.7 %

Grasas

1.44 2.7 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

26 1.6 %

Calcio

72 6 %

Hierro

5 62.5 %

Magnesio

0 0 %

Fósforo

375 53.6 %

Potasio

941 47.1 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.04 4.7 %

Vitamina B1

0.77 64.2 %

Vitamina B2

0.27 20.8 %

Vitamina B3

10.33 0.1 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

2 2.2 %

*Valores porcentuales basados en una dieta de 2000 kcal. Tus valores podrían ser mayores o menores.

Datos Nutricionales extraídos de la Base de Datos Española de Alimentos (BEDCA), y otras numerosas fuentes fiables.

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