Galletas de sésamo: Beneficios e Información Nutricional

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Galletas de sésamo
Con este ingrediente: "Galletas de sésamo" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Galletas de sésamo" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Galletas de sésamo

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 508 26.5%
Carbohidratos 55.7 17.9%
Proteínas 8.1 16.9%
Fibra 2.2 7.3%
Grasas 28.6 53.8%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 133 8.3%
Calcio 53 4.4%
Hierro 1.5 18.8%
Magnesio 0 0%
Fósforo 175 25%
Potasio 128 6.4%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.01 1.2%
Vitamina B1 0.15 12.5%
Vitamina B2 0.12 9.2%
Vitamina B3 1.29 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0 0%

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