Galleta salada con queso: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Galleta salada con queso" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Galleta salada con queso" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Galleta salada con queso
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 482 | 25.2% |
| Carbohidratos | 49.1 | 15.8% |
| Proteínas | 11.8 | 24.7% |
| Fibra | 3.1 | 10.3% |
| Grasas | 26.26 | 49.4% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 821 | 51.3% |
| Calcio | 236 | 19.7% |
| Hierro | 1 | 12.5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 226 | 32.3% |
| Potasio | 148 | 7.4% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.1 | 8.3% |
| Vitamina B2 | 0.2 | 15.4% |
| Vitamina B3 | 0 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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