Galleta salada: Beneficios e Información Nutricional

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Galleta salada
Con este ingrediente: "Galleta salada" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Galleta salada" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Galleta salada

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 409 21.4%
Carbohidratos 69.2 22.3%
Proteínas 9.4 19.6%
Fibra 3.2 10.7%
Grasas 10 18.8%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 950 59.4%
Calcio 68 5.7%
Hierro 1 12.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 150 21.4%
Potasio 165 8.3%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.11 9.2%
Vitamina B2 0.1 7.7%
Vitamina B3 0.9 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0 0%

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