Galleta de avena: Beneficios e Información Nutricional

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Galleta de avena
Con este ingrediente: "Galleta de avena" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Galleta de avena" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Galleta de avena

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 441 23%
Carbohidratos 70.8 22.8%
Proteínas 8.3 17.3%
Fibra 4.2 14%
Grasas 18 33.9%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 333.3 20.8%
Calcio 54 4.5%
Hierro 1.2 15%
Magnesio 0 0%
Fósforo 420 60%
Potasio 340 17%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0 0%
Vitamina B2 0 0%
Vitamina B3 3 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0 0%

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