Galleta barquillo: Beneficios e Información Nutricional

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Galleta barquillo
Con este ingrediente: "Galleta barquillo" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Galleta barquillo" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Galleta barquillo

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 369 19.3%
Carbohidratos 73 23.5%
Proteínas 5.2 10.9%
Fibra 2 6.7%
Grasas 5.65 10.6%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 188 11.8%
Calcio 23 1.9%
Hierro 1.3 16.3%
Magnesio 0 0%
Fósforo 84 12%
Potasio 97 4.9%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.15 16.1%
Vitamina B1 0.04 3.3%
Vitamina B2 0.09 6.9%
Vitamina B3 0 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 1 1.1%

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