Frutos secos mezcla: Beneficios e Información Nutricional

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Frutos secos mezcla
Con este ingrediente: "Frutos secos mezcla" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Frutos secos mezcla" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Frutos secos mezcla

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 566 29.6%
Carbohidratos 25.35 8.2%
Proteínas 1.3 2.7%
Fibra 9 30%
Grasas 51.45 96.8%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 669 41.8%
Calcio 70 5.8%
Hierro 3.7 46.3%
Magnesio 0 0%
Fósforo 435 62.1%
Potasio 597 29.9%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.02 1.7%
Vitamina B1 0.2 16.7%
Vitamina B2 0.2 15.4%
Vitamina B3 4.7 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0.4 0.4%

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