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Espárrago blanco en conserva: Beneficios e Información Nutricional

vegano
Espárrago blanco en conserva
Vegaffinity 0

Con el ingrediente: Espárrago blanco en conserva se pueden realizar multitud de recetas. Pincha aquí para ver Recetas con Espárrago blanco en conserva

Información General

No tenemos ninguna descripción disponible de este alimento.

Puedes encontrar más información nutricional relacionada en Pates, Latas y Congelados

Composición Nutricional de Espárrago blanco en conserva (100 grs.)

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

13 0.7 %

Carbohidratos

1.7 0.5 %

Proteínas

1.5 3.1 %

Fibra

1.5 5 %

Grasas

0.01 0 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

495 30.9 %

Calcio

26 2.2 %

Hierro

0.7 8.8 %

Magnesio

0 0 %

Fósforo

55 7.9 %

Potasio

205 10.3 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.08 8.6 %

Vitamina B1

0.12 10 %

Vitamina B2

0.11 8.5 %

Vitamina B3

1 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

22 24.4 %

*Valores porcentuales basados en una dieta de 2000 kcal. Tus valores podrían ser mayores o menores.

Datos Nutricionales extraídos de la Base de Datos Española de Alimentos (BEDCA), y otras numerosas fuentes fiables.

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