Ensalada de algas Porto-Muiños: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Ensalada de algas Porto-Muiños" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Ensalada de algas Porto-Muiños" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
Ingredientes*: Alga Lechuga de mar, Alga Wakame y Alga Nori.
*de producción ecológica
La información nutricional corresponde al producto deshidratado.
También contiene un 31\'2% de ácido fólico (B9) y un 29\'0% de biotina (B8) perteneciente al %CDR.
Beneficios para la salud por comer Ensalada de algas Porto-Muiños
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 237 | 12.4% |
| Carbohidratos | 17.3 | 5.6% |
| Proteínas | 22.6 | 47.2% |
| Fibra | 31.5 | 105% |
| Grasas | 1.6 | 3% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 1888.2 | 118% |
| Calcio | 525.6 | 43.8% |
| Hierro | 15.55 | 194.4% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 293.3 | 41.9% |
| Potasio | 8120 | 406% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.34 | 37.2% |
| Vitamina B1 | 0 | 0% |
| Vitamina B2 | 0 | 0% |
| Vitamina B3 | 0 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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