Cuajada: Beneficios e Información Nutricional

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Cuajada
Con este ingrediente: "Cuajada" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Cuajada" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Cuajada

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 87 4.5%
Carbohidratos 6.6 2.1%
Proteínas 4.5 9.4%
Fibra 0 0%
Grasas 4.7 8.8%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 64 4%
Calcio 178 14.8%
Hierro 0.1 1.3%
Magnesio 0 0%
Fósforo 129 18.4%
Potasio 218 10.9%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0.5%
Vitamina B1 0.05 4.2%
Vitamina B2 0.22 16.9%
Vitamina B3 1 0%
Vitamina B12 0 12.5%
Vitamina C 0 0%

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