Croquetas de espinacas y tofu Ahimsa: Beneficios e Información Nutricional

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Croquetas de espinacas y tofu Ahimsa
Con este ingrediente: "Croquetas de espinacas y tofu Ahimsa" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Croquetas de espinacas y tofu Ahimsa" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

Ingredientes: Leche de soja*, espinacas*(32,1%), harina de trigo*, tofu*(habas de soja*, agua, nigari)(5,8), margarina*, piñones*, pasas*, sal atlántica. Empanado: pan rallado*, leche de soja*. * De cultivo ecológico.

Beneficios para la salud por comer Croquetas de espinacas y tofu Ahimsa

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 186 9.7%
Carbohidratos 19.2 6.2%
Proteínas 6.3 13.2%
Fibra 2.5 8.3%
Grasas 9.3 17.5%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 350 21.9%
Calcio 55 4.6%
Hierro 1.4 17.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 97 13.9%
Potasio 98 4.9%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.1 8.3%
Vitamina B2 0.1 7.7%
Vitamina B3 0.4 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0 0%

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