Crackers crujientes de centeno: Beneficios e Información Nutricional

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Crackers crujientes de centeno
Con este ingrediente: "Crackers crujientes de centeno" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Crackers crujientes de centeno" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Crackers crujientes de centeno

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 366 19.1%
Carbohidratos 82.2 26.4%
Proteínas 7.9 16.5%
Fibra 16.5 55%
Grasas 1.3 2.4%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 410 25.6%
Calcio 31 2.6%
Hierro 2.43 30.4%
Magnesio 0 0%
Fósforo 269 38.4%
Potasio 219 11%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.24 20.3%
Vitamina B2 0.15 11.2%
Vitamina B3 1.04 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0 0%

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