Copos de avena Kölln: Beneficios e Información Nutricional

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Copos de avena Kölln
Con este ingrediente: "Copos de avena Kölln" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Copos de avena Kölln" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

Copos de avena integrales

Beneficios para la salud por comer Copos de avena Kölln

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 361 18.9%
Carbohidratos 55.8 17.9%
Proteínas 13.8 28.8%
Fibra 11.1 37%
Grasas 6.7 12.6%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 0 0%
Calcio 0 0%
Hierro 5.4 67.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 436 62.3%
Potasio 0 0%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.42 35%
Vitamina B2 0 0%
Vitamina B3 0 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0 0%

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