copos de avena: Beneficios e Información Nutricional

account_circleAntía thumb_up 0
copos de avena
Con este ingrediente: "copos de avena" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "copos de avena" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

ayuda a reducir el colesterol

Beneficios para la salud por comer copos de avena

Fuente

Briiggen

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 7 0.4%
Carbohidratos 9 2.9%
Proteínas 11 23%
Fibra 4 13.3%
Grasas 4 7.5%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 0 0%
Calcio 0 0%
Hierro 2.2 27.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 172 24.6%
Potasio 0 0%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0%
Vitamina B1 0.6 50%
Vitamina B2 0 0%
Vitamina B3 0 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 0 0%

Puedes encontrar más información nutricional relacionada en   Cereales
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!