Copos de Arroz y Trigo Integral Hacendado: Beneficios e Información Nutricional

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Copos de Arroz y Trigo Integral Hacendado
Con este ingrediente: "Copos de Arroz y Trigo Integral Hacendado" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Copos de Arroz y Trigo Integral Hacendado" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Copos de Arroz y Trigo Integral Hacendado

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 380 19.9%
Carbohidratos 80 25.7%
Proteínas 10 20.9%
Fibra 3.9 13%
Grasas 1.4 2.6%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 370 23.1%
Calcio 70 5.8%
Hierro 7 87.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 180 25.7%
Potasio 250 12.5%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.1 11.1%
Vitamina B1 0.9 75%
Vitamina B2 1.2 92.3%
Vitamina B3 30 0.2%
Vitamina B12 0 87.5%
Vitamina C 66 73.3%

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