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Coco rallado: Beneficios e Información Nutricional

vegano
Coco rallado
Vegaffinity 0

Con el ingrediente: Coco rallado se pueden realizar multitud de recetas. Pincha aquí para ver Recetas con Coco rallado

Información General

No tenemos ninguna descripción disponible de este alimento.

Puedes encontrar más información nutricional relacionada en Frutos Secos

Composición Nutricional de Coco rallado (100 grs.)

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

633 33.1 %

Carbohidratos

6.4 2.1 %

Proteínas

5.6 11.7 %

Fibra

13.7 45.7 %

Grasas

62 116.6 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

28 1.8 %

Calcio

23 1.9 %

Hierro

3.6 45 %

Magnesio

0 0 %

Fósforo

160 22.9 %

Potasio

660 33 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0 0 %

Vitamina B1

0.03 2.5 %

Vitamina B2

0.05 3.8 %

Vitamina B3

2 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

1 1.1 %

*Valores porcentuales basados en una dieta de 2000 kcal. Tus valores podrían ser mayores o menores.

Datos Nutricionales extraídos de la Base de Datos Española de Alimentos (BEDCA), y otras numerosas fuentes fiables.

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